【第一次出國】開曼別墅植物園村莊飯店

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【第一次出國】開曼別墅植物園村莊飯店 - 七哩海灘自助旅遊訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

免費無線上網

民宿優惠訂房

免費自助停車

位於海灘上

禁煙飯店

空調

用餐區

吹風機

提供毛巾

提供床單

洗衣機/乾衣機

平面電視

可以使用室外游泳池

附近景點

海灘
卡馬納灣 (步行 30 分鐘)
總督海灘 (步行 2 分鐘)
總督廣場 (步行 2 分鐘)
北灣 (步行 6 分鐘)
斯特蘭德購物中心 (步行 12 分鐘)
開曼歡樂迷你高爾夫球 (步行 21 分鐘)
提基海灘 (步行 21 分鐘)
戈拉里亞購物中心 (步行 23 分鐘)
北音高爾夫球場 (步行 26 分鐘)
開曼群島國家藝廊 (步行 38 分鐘)

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

短褲妹偷上癮兩度光顧店家笑著離開 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
瘖啞的鍾女多次偷竊汽車美容廠內物品，偷到手離開時還笑容滿面。圖／翻攝自汽車美容廠官網分享 facebook 穿著短牛仔熱褲的鍾女兩度偷竊汽車美容廠，店家損失現金500餘元與文具用品，氣得將店內監視器PO上網，並指女賊每次都笑著帶「紀念品」回家，雖不是貴重物品，但偷竊行為不可姑息。警方昨逮捕鍾女，發現鍾是聽語障人士，警方以紙筆書寫方式完成筆錄，鍾辯稱因抽屜未上鎖，一時興起下手行竊。台中市台灣大道一家汽車美容廠本周三與昨天遭竊嫌多次光顧，店家憤而將監視器畫面PO上網並報警，店家發文指出，「每次都帶「紀念品」回家，雖然都不是一些很貴重的東西，但是妳這樣食髓知味，還把垃圾隨處丟我們店內，這樣的行為真的不能姑息」、「沒下雨就又跑來這看看！而且還知道要拿鑰匙去開抽屜的鎖，雖然沒有找到正確的鑰匙，是不是把這當你的遊戲間？每天開店都要提心吊膽檢查什麼東西不見了」。. } }); } 台中市警局第六分局永福所所長黃俊憲今表示，昨天深夜11時許，店家陳姓女負責人的友人發現店內有竊嫌在偷抽屜內的文具用品與養生食品B群，立即通知陳女與警方。警方到場，偷竊的鍾女已站在汽車美容店前方速食店停車場內，鍾女(34歲)開始比起手語，警方得知鍾女為聽語障人士，現場以紙筆溝通。鍾女將竊得的物品藏在速食店內角落，並稱因為見店內抽屜未上鎖，一時好奇才會打開偷竊。警方調查，鍾女有竊盜前科，監視器畫面清楚拍下，本周特賣搶先看三深夜11時許進入汽車美容店，在櫃檯左顧右盼，手不停拉開抽屜，竊得現金500多元後微笑離開，隔天早上8點多店家發現遭竊報警。昨天深夜11時許，鍾女食髓知味，一樣穿著黑色短T、短牛仔熱褲進入店內，一下蹲、一下站打經典商品開箱文開抽屜，竊走文具用品與B群等健康食品，市價約1500元，笑著拿著竊得物品走出店外。警詢後將鍾女依竊盜罪嫌移送。汽車美容廠店內監視器清楚拍下，鍾女一下蹲、一下站在抽屜前偷竊物品。圖／翻攝自汽車美容廠官網分享 facebook 汽車美容廠店內監視器清楚拍下，鍾女一下蹲、一下站在抽屜前撿便宜購物好康報報偷竊物品。圖／翻攝自汽車美容廠官網分享 facebook 汽車美容廠店內監視器清楚拍下，鍾女一下蹲、一下站在抽屜前偷竊物品。圖／翻攝自汽車美容廠官網分享 facebook 瘖啞的鍾女多次偷竊汽車美容廠內好康最新物品，偷到手離開時還笑容滿面。圖／翻攝自汽車美容廠官網分享 facebook

日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡

【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。

▼日本藝人GENKING／圖片取自：

GENKING減肥秘訣大公開

日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：

肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。
早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。
喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。
午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。
不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。
運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。

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劉彥心