【住宿訂房】麥洛飯店 - 達利城親子出國旅遊訂房

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是【住宿訂房】麥洛飯店 - 達利城親子出國旅遊訂房

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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主要設施旅舍預定折扣

36 間禁煙客房
24 小時櫃台服務
公共區域提供咖啡
每日客房清潔服務
櫃台保險箱
多語服務人員
行李寄存

免費無線上網和免費停車

闔家歡樂

免費搖籃/嬰兒床
微波爐
冰箱
獨立浴室
付費電視頻道
免費盥洗用品

附近景點

牛宮 (步行 8 分鐘)
舊金山州立大學 (8 公里/5 英里)
甲骨文球場 (9.5 公里/5.9 英里)
戴維斯交響樂廳 (9.6 公里/6 英里)
舊金山亞洲藝術博物館 (9.7 公里/6 英里)
舊金山市政廳 (9.8 公里/6.1 英里)
多洛雷斯教會公園 (9 公里/5.6 英里)
範尼斯大道 (9.4 公里/5.9 英里)
比爾格雷厄姆劇院 (9.5 公里/5.9 英里)
市民中心廣場 (9.7 公里/6 英里)
卡斯楚街 (9.8 公里/6.1 英里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

通俄醜聞延燒　奧地利國會展開不信任投票
奧地利聯合政府日前爆發通俄醜聞。儘管總理庫爾茨（Sebastian Kurz）領導的中間偏右人民黨（OeVP）在歐洲議會選舉中大有斬獲，國會今天仍將對其進行不信任投票。

根據歐洲議會選舉初步計票結果，人民黨預計取得34.5%奧地利選民支持，並在歐洲議會中爭取到兩個新的席次。

今天的不信任投票預定在維也納時間早上10點展開（台灣時間下午4點），結果在中午過後不久就可能出爐。

一旦不信任投票表決通過，庫爾茨將是奧地利在第二次世界大戰特惠活動找便宜後第一位因國會通過不信任案而下台的總理。

德國媒體上週公布一段隱藏攝影機拍攝的影像，畫面顯示極右派自由黨（FPOe）領導人暨時任副總理史特拉赫（Heinz-Christian Strache）曾在2017年10月奧地利國會大選登場前數月，和自稱親戚為俄羅斯富豪的女子討論選戰操作和利益交換事宜。

消息一出，奧地利政壇和社會大為震動，並引發自由黨和人民黨政治聯盟崩盤、史特拉赫辭職、大選宣告提前於秋天舉行、庫爾茨面臨國會不信任投票等一連串政治風暴。（中央社）

日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡

【早安健康／張承宇報導】日本知名變性藝人GENKING在正式接受變性手術後，以女性身分在日本各大媒體亮相，精緻的五官、美好的體態讓人稱羨。而她因為施打荷爾蒙的緣故，比起一般人要更容易發胖，但卻二度成功在短短一個月內分別減下6kg、10kg，而最近她也在媒體前公布了令外界相當好奇的減肥秘方。

▼日本藝人GENKING／圖片取自：

GENKING減肥秘訣大公開

日本媒體報導，日本知名變性藝人GENKING（田中沙奈，原名田中元輝）過去曾因為注射荷爾蒙而變得容易發胖，在2017年5月時花了1個月的時間瘦了10kg，也在2018年4月時花了20天瘦了6kg，美好的體態引起日本網友、媒體熱議，她也大方分享了她的減肥秘訣：

肚子餓就吃豆腐
GENKING肚子餓的時候想吃點心，就吃豆腐來填肚子，也可以添加蜂蜜或是黃豆粉一起吃。日本東京大學醫學部附屬醫院糖尿病‧代謝內科醫師會田梓也表示，豆腐富含蛋白質，而且低卡路里、低糖分，具有飽足感，又不會攝取過多不利於減肥的成分。
早餐吃糙米飯
GENKING每天早上都會吃100g糙米飯當早餐，日本馬渕醫療診所院長馬渕知子指出，糙米含有豐富的營養，膳食纖維是白米6倍以上、維生素、礦物質也高出白米非常多，能幫助促進代謝，而且糙米需要咀嚼多次，也更容易有飽足感。
喝黑咖啡
黑咖啡中的綠原酸和咖啡因具備分解、燃燒脂肪的效果，建議在運動前或是泡澡前20分鐘喝，或是在早餐喝，可望增加一整天的基礎代謝。日本國立營養‧健康研究所臨床營養部長板倉弘重也表示，咖啡中的咖啡因和綠原酸除了都有促進燃脂的效果，綠原酸還能幫助抑制體內壞膽固醇，同時也具備強力抗氧化作用。
午餐吃多點，其他兩餐少吃點
如果早餐吃很多，午餐就吃不太下，容易讓晚餐時肚子餓吃太多，而如果早餐不要吃太多，午餐就能吃多點，這樣子晚餐就不容易吃太多。
不吃加工食品、避免喝啤酒
香腸、即食品、魚漿製品等加工食品大多高糖、高鹽，宜盡量避免。喝啤酒則會增加食慾，容易讓人不知不覺吃太多。日本昭和大學醫學部循環器內科學部門教授新家俊郎也表示，酒精進入人體後，肝臟會優先代謝酒精，並暫停其他營養素的代謝，導致使血糖下降，讓大腦以為人體能量不足，引起空腹感而持續進食。
運動、按摩
GENKING每天都會運動、按摩，有時間的話會到健身房運動，忙碌的話則會用步行來代替交通工具通勤，並且會盡量走樓梯、不搭電梯。另外也會在泡澡前或是睡前按摩來促進血液循環。

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劉彥心