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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市疑虐童案 士檢將傳喚男童家屬說明 | 焦點事件 | 社會 | 聯合新聞網
台北市傳出4個月男童疑遭虐待，日前送往台北榮總治療。士林地檢署今天表示，接獲通報後已由檢察官簽分他字案，指揮新店警方偵辦，將傳喚男童家屬說明。台北榮民總醫院日前診治發現必買戰利品一名約4個月大男嬰疑有外力造成傷勢，立即通報台北市社會局及警方，目前全案由士林地檢署指揮偵辦，以釐清男嬰是否涉及被虐情事。. } }); } 根據台北市警方調查了解，一名於新北市耕莘醫院治療的男嬰，由於男童家住在台北市北投區，20日轉診至台北榮總治療，治療醫師當下發現男嬰身上有疑似外力所造成傷勢，懷疑可能有受虐情勢，立即通報社會局及警方。台北市社會局表示，本案已在第一網友超推限量不等人的時間進行訪視及評估，並進行緊急安置且啟超實用不能不逛動檢CP值爆表禮物察官早期介入，其他有關個案資訊因涉及個案隱私，不便說明。士林地檢署指出，檢察官已簽分他字案，指揮新店警分局偵辦，檢警近日將傳喚男童家屬說明。士林地檢署。 聯合報系資料照 分享 facebook
步速慢握力減…當心肌少症前兆
記者陳柏翰／台北報導
若長者發現有步速過慢，握力不足、毛巾常常擰不乾等情形，當心可能為肌少症前兆。建議應諮詢正確的運動方式，並搭配優質蛋白質的攝取。
台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師鄧筑文表示，肌少症顧名思義就是肌肉的質量減少，並伴隨著肌肉功能的喪失。成因除了衰老外，也和一些內分泌疾病如胰島素阻抗較高，或是長期臥病在床缺乏活動相關。肌少症病患也較容易出現跌倒、失能風險。
一般 30歲開始肌肉質量就會緩步減少，到了 60、 70歲左右，就可能發展成有感的症狀，這些有感的症狀被醫師歸納為診斷的指標，其中最重要指標有兩項，一項是步速緩慢，每秒無法行走超過 0.8公尺。
另一項指標則為握力減少，鄧筑文說，亞洲男性握力若小於 26公斤，女性小於 18公斤，就可能有問題。上述症狀出現任一項，建議就醫進行測量肌肉質量的相關檢查來確認肌肉質量是否有減少，若有減少就符合「肌少症」的診斷標準。
民眾要快速篩檢自己是否罹患「肌少症」，鄧筑文建議，若過一般的四線道馬路時，從行人綠燈亮起開始過仍過不完，就符合步速過慢；毛巾若常常擰不乾，則符合握力不足；此外，若兩手虎口張開圍成圈能圍住小腿最粗處，可能代表肌肉質量不足。
若經醫師確診為「肌少症」，民眾也不需過於慌張，只要經由適當的運動及營養補充，就可減緩肌肉流失、維持肌肉的功能。運動的部分基本上包含伸展運動、有氧運動及阻力訓練，可至門診諮詢復健科醫師開立最適合的運動處方。
營養的部分，最重要的是優質蛋白質的攝取和維生素 D的補充。蛋白質的補充建議還是從日常飲食著手 ，如增加蛋豆魚肉類的均衡攝取。
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